%2010_21_20%20p_%C2%A0m__edited.jpg){kind=small}
Qué es FASTer Way to Fat Loss
%202_44_22%20p_m_.png)
El Mejor Programa de Nutrición y Fitness enfocado en la Pérdida de Grasa
FASTer Way to Fat Loss es un programa virtual de 6 semanas enfocado en la Salud Integral y el Bienestar. Combinamos las mejores estrategias de Nutrición y Fitness para ayudarte a lograr tus objetivos de pérdida de grasa y mejorar tu composición corporal.
​
No es una dieta y eliminamos esa creencia de restringir alimentos. Es el programa más completo y efectivo enfocado en construir un estilo de vida saludable con resultados a largo plazo.
​
Ponemos especial atención al metabolismo y cuidamos mucho el ambiente hormonal ya que juegan un papel clave tanto en la pérdida como acumulación de grasa.
​
Utilizamos estrategias que ayudan a prevenir enfermedades y nos enfocamos en la salud a largo plazo antes que la pérdida de peso a corto plazo.
​
​
Dame 6 Semanas
Déjame enseñarte a comer y entrenar de manera que trabajes con tu cuerpo y no en contra de él, a evitar la adaptación metabólica. Déjame mostrarte qué se siente vivir lleno de energía y vitalidad y cómo lograr una figura más esbelta y tonificada.
Déjame ayudarte a lograr tus objetivos de pérdida de grasa de una manera saludable y sostenible a largo plazo, sin pasar hambre, sin dietas restrictivas, sin eliminar grupos de alimentos.
​
Si estás hart@ de esa grasa acumulada que no se va, si has vivido a dieta por muchos años, si quieres aumentar tu masa muscular y tonificar, si quieres mejorar tus hábitos y tu salud, en 6 semanas aprenderás las estrategias y fundamentos que te llevarán a lograr tus objetivos.
​
​
Qué lograrás:
-
Que tu cuerpo utilice la grasa acumulada como combustible
-
Pérdida de grasa
-
Bajar medidas
-
Un cuerpo fit y tonificado
-
Mayor fuerza
-
Mejor composición corporal
-
Desinflamación celular
-
Mejor nivel de energía
-
Flexibilidad metabólica
-
Mejor calidad de sueño
-
Balance hormonal
-
Mejor sensibilidad a la insulina
-
Mayor seguridad
-
Mejor Salud
-
Mejorar tus hábitos para construir un estilo de vida saludable a largo plazo
%205_56_04%20p_m_.png)
Qué Incluye:
-
Acceso y uso del App exclusiva de FASTer Way to Fat Loss
-
Acompañamiento diario de mi parte por 6 semanas
-
Balance de macros Personalizados
-
Ayuno Intermitente
-
Ciclaje de Carbohidratos
-
Capacitaciones semanales conmigo para explicar la estrategia de la semana
-
Rutinas de Ejercicio diarias para hacerlas en casa o en el gimnasio y tenemos también opción de bajo impacto
-
Plan de Alimentación, Recetas y lista de compras semanal
-
Grupo de apoyo
-
Recomendaciones nutricionales con un enfoque en Comida Real y entera.
​Todas estas estrategias se combinan y se programan para potencializar la pérdida de grasa de manera saludable sin comprometer la masa muscular, el metabolismo o las hormonas garantizando resultados a largo plazo!
