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LA VERDAD ACERCA DEL ALCOHOL Y 5 TIPS PARA DISFRUTARLO EN ESTAS FECHAS


El alcohol en estas fechas siempre es protagonista en todas las fiestas y reuniones. Pero para aquellos que quieren cuidar el aumento de peso, agregar alcohol a la ecuación hace que sea difícil de equilibrar. Este es el por qué:


EL ALCOHOL ES LA SEGUNDA FUENTE DE CALORÍAS MÁS POTENTE


Ir de fiesta con alcohol es divertido porque a muchos les gusta el efecto que provoca, pero esta intoxicación tiene un precio calórico. Un gramo de alcohol son 7 calorías, que es más que un gramo de carbohidratos (4 calorías) y proteína (4 calorías) pero menos que un gramo de grasa (9 calorías).


NO QUEMAMOS CALORÍAS ADICIONALES PARA METABOLIZAR EL ALCOHOL<