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Perfil
Fecha de registro: 5 jun 2021
Sección informativa
Dedicada a ayudar a otros a vivir una vida más saludable. Mamá de 3, loca por mi familia y apasionada del ejercicio.
Me gusta ver el lado positivo de las cosas, ser libre e independiente y compartir la vida con los que me quieren.
Me gusta alimentar mi cuerpo sanamente y aprender de gente más exitosa, más inteligente y más sabia que yo.
Me encantan los retos y vencer mis miedos.
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Jessica Torre
Administrador
Mercadologa, Terapeuta Nutricional, apasionada del ejercicio
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