top of page
Perfil
Fecha de registro: 5 jun 2021
Sobre...
Dedicada a ayudar a otros a vivir una vida más saludable. Mamá de 3, loca por mi familia y apasionada del ejercicio.
Me gusta ver el lado positivo de las cosas, ser libre e independiente y compartir la vida con los que me quieren.
Me gusta alimentar mi cuerpo sanamente y aprender de gente más exitosa, más inteligente y más sabia que yo.
Me encantan los retos y vencer mis miedos.
Entradas
16 dic 2022 ∙ 3 min
LA VERDAD ACERCA DEL ALCOHOL Y 5 TIPS PARA DISFRUTARLO EN ESTAS FECHAS
El alcohol en estas fechas siempre es protagonista en todas las fiestas y reuniones. Pero para aquellos que quieren cuidar el aumento de...
87
0
1
19 nov 2022 ∙ 2 min
¿Debería dormir una hora extra o hacer ejercicio?
Estás acostado en la cama, tratando de decidir a qué hora poner tu alarma para mañana. Podrías dormir siete horas completas si te...
69
0
1
12 nov 2022 ∙ 3 min
Mi Familia o amigos no apoyan mis Hábitos Saludables ni me dejan ayudarlos 🤷🏼♀️
O tal vez es: "Mis amigos siempre piden pizza y traen comida chatarra a la casa". O, “Mis hijos no comen nada verde. ¡No puedo hacer...
25
0
1
Jessica Torre
Administrador
Mercadologa, Terapeuta Nutricional, apasionada del ejercicio
Más acciones
bottom of page